Formations spécialisées

L'École d'Aikibudo de Québec offre des formations à distance spécialisées et adaptées à vos besoins. Nous sommes flexibles à votre horaire et pouvons offrir des formations à l'heure, à la demi-journée ou à la journée.

Formation d'autodéfense dans les écoles primaires et secondaire

Objectifs visés par le programme

La violence et les agressions chez les jeunes peuvent débuter dès le primaire et se poursuivre au secondaire. Une forme connue parmi tant d’autres, le taxage, engendre plusieurs problèmes pour la victime: peur, manque de confiance en soi, appréhension de l'agression physique, etc. L'École d'Aikibudo de Québec propose des techniques d'autodéfenses adaptées à ces situations afin de redonner confiance à la victime, de réagir intelligemment et de se défendre si l'agression augmente d'intensité.

Programme type

Le programme consiste en 10 ou 12 cours d’une heure à raison d’un cours par semaine (ou par cycle, selon votre préférence). Le cours permet d’accueillir jusqu’à 32 élèves simultanément. Toutefois, le programme peut être adapté légèrement en cours de route en fonction du niveau d’attention et des capacités physiques des élèves. Chaque cours comprend une période d’échauffement, de techniques de déplacement, de démonstrations et de pratique supervisée. Voici le programme pour une session de 12 cours :

1. Introduction, courte description du programme, consignes de vie et responsabilités.
2. Distances à respecter avec l'agresseur
3. Explication de la garde en auto-défense
4. Apprentissage des techniques de diversion (atemi) pour la pratique
5. Techniques de chute (ukemi)
6. Techniques de dégagement sur saisie avant et arrière (te-hodoki) – Partie 1
7. Techniques de dégagement sur saisie avant et arrière (te-hodoki) – Partie 2
8. Techniques de dégagement sur saisie avant et arrière (te-hodoki) – Partie 3
9. Techniques d'autodéfense de base courante
10. Défense contre couteau et bâton court
11. Technique de clefs au niveau des poignets, coudes et épaules
12. Révision, pratique et remise du certificat de compétence

Tarification de la formation individuelle ou de groupe à distance

• La tarification de base est de:
  • 30$/heure pour 1 personne
  • 50$/heure pour 2 personnes
  • 60$/heure de 3 à 6 personnes
  • 75$/heure de 7 à 12 personnes
  • 90$/heure pour 13 personnes et plus
  • Les école primaire et secondaire obtiennent 10% de rabais sur réservation pour un groupe de 13 élèves ou plus.
• Ajoutez des frais de déplacement: Si votre école est à plus de 30 km de notre Dojo de Québec, ajoutez 0,70 $/km parcouru.
• Ajoutez les taxes fédérale (5%) et provinciale (9.5%) au total.

Si vous avez plusieurs groupes, il est donc avantageux de planifier les cours consécutivement la même journée.

Contactez-nous pour plus d'information ou pour une soumission.

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