Sensei: Benoit Lortie
Horaire | Tarif | Équipement
L'École d'Aikibudo de Québec offre ce cours en groupe (le soir) et en semi-privé ou privé (le jour sur demande).
Certification
Lorsque vous suivez un cours d'autodéfense spécialisé pour corps de métier, vous recevez une attestation de compétence certifiant la connaissance des techniques d'autodéfense propres à votre profession.
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Régulier | Corps de métier | Femmes | DUO aiki-autodéfense | Adolescents(es)
Autodéfense - cours régulier
L'École d'Aikibudo de Québec offre un programme complet d'autodéfense
basé sur les techniques de daitoryo aikijuijusu.
Dans ce cours, vous apprendrez plusieurs outils pour se défendre
contre toute sorte d'agressions (couteau, bâton, arme blanche, mains
nues, etc). L’âge et la force physique n’ont pas
d’importance, le cours s’adapte aux capacités de chacun.
Ce cour d'autodéfense est une combinaison de plusieurs styles d'arts martiaux dont l'aikibudo, l'aikido, l'aiki jui jitsu, le judo et le karaté. Ces techniques ont été étudiées en profondeur et les meilleurs éléments ont été retenus afin de mettre au point des techniques d'autodéfense efficaces et précises. Le but recherché est une immobilisation complète de l'agresseur par des projections et le contrôle des articulations (poignet, coude, épaule). Ces techniques adaptées n'entraînent pas de blessure permanente à l'agresseur afin d'éviter certains problèmes judiciaires ou des mises en situation difficiles à résoudre.
Nous offrons ainsi des cours d'autodéfense de groupe, privés et semi-privés spécifiques aux:
- Femmes: Permet de réduire votre vulnérabilité face aux agressions et de développer des stratégies pratiques.
- Jeunes filles/hommes: Permet d'acquérir de la confiance en soi, savoir identifier les situations potentiellement dangereuses et les agresseurs...
- Personnel hospitalié: Apprenez des techniques efficaces pour maîtriser des patients agressifs physiquement ou hors de contrôle sans occasionner de blessure.
- Chauffeurs d'autobus / taxi: Permet de vous défendre en fonction de votre position corporelle (le plus souvent assise) face à toute sorte d'agressions.
- Agents de stationnement: Permet de contrôler une agression d'un contrevenant efficacement et rapidement...
- Professeurs: Permet de contrôler une agression contre soi et d'intervenir efficacement lors de conflits physiquement violents entre jeunes.
Vidéos
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Attaque coup de pied Attaque au fusil Attaques au couteau Et plus... |
Autodéfense - Cours spéciaux pour corps de métier
Ce cours d'autodéfense est spécialement adapté aux besoins des gardiens de sécurité,
policiers, gardes du corps, portiers, agents correctionnel, etc. Disponible en cours de groupe,
privé et semi-privé.
Ce cours donne droit à une certification de compétence.
Autodéfense - Cours spéciaux pour femmes
La violence et la peur de la violence sont des
réalités auxquelles plusieurs femmes sont confrontées (violence
conjugale, au travail, etc). Que se
soit des insultes, des coups
ou des agressions physiques contre elles, elles
seules peuvent mesurer le danger de ces agressions.
Voici le plan de cours proposé:
1. Distances à respecter avec l'agresseur
2. Explication de la et/ou d'une garde en auto-défense
3. Apprentissage des atemi pour la pratique
4. Technique de déplacement (tai-sabaki) ::: très important
5. Techniques de chute ( ukemi )
6. Techniques de dégagement sur saisie avant et arrière (te-hodoki)
7. Techniques d'autodéfense de base courante
8. Défense contre couteau, bâton cour et autres armes
9. Technique de clefs au niveau des poignets, coudes et épaules
(en position de viol au sol)
10. Technique de clefs debout et au sol ainsi que quelques
variantes
11. Simulations d'attaques avec un seul et plusieurs agresseurs
et plus encore...
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Salut Bonjour Week-end, 28 novembre 2009 - Démonstration d'autodéfense pour femme.
Crédit TVA
Autodéfense - Cours spéciaux pour adolescents (es)
La violence et les agressions chez les jeunes peuvent débuter dès le primaire et
se poursuivre au secondaire. Une forme connue, le taxage, engendre
plusieurs problèmes pour la victime: peur, manque de confiance en soi,
appréhension de l'agression physique, etc. L'École d'Aikibudo de Québec
propose des techniques d'autodéfenses adaptées à ces situations afin de
redonner confiance à la victime, de réagir intelligemment et de se défendre si l'agression augmente
d'intensité.
Ce cours s'adresse principalement aux adolescents (es) entre 14 et 17 ans.
Voici le plan de cours:
1. Distances à respecter avec l'agresseur
2. Explication de la et/ou d'une garde en auto-défense
3. Apprentissage des atemi pour la pratique
4. Technique de déplacement (tai-sabaki) ::: très important
5. Techniques de chute ( ukemi )
6. Techniques de dégagement sur saisie avant et arrière (te-hodoki)
7. Techniques d'autodéfense de base courante
8. Défense contre couteau, bâton cour et autres armes
9. Technique de clefs au niveau des poignets, coudes et épaules
et plus encore...