Sensei: Benoit Lortie
Horaire | Tarif | Équipement
L'École d'Aikibudo de Québec offre ce cours en groupe (le soir) et en semi-privé ou privé (le jour sur demande).
Aikibudo | DUO aiki-autodéfense
Cours d'aikibudo
Aïkibudo se traduire par « la voie de l'harmonie par la pratique martiale »
Dans la pratique, la relation entre les participants est une collaboration et non une compétition. La compétition n’existe pas en aikibudo. L’aikibudo est l’art de maîtriser une agression sans causer de lésions permanentes à l’agresseur. L’action de l’aikibudoka est strictement basée sur l’autodéfense.
C’est un art martial très efficace et très précis, basé sur des projections, des immobilisations et le contrôle des articulations. Peu importe la force physique de l’agresseur, l’aikibudoka évite les confrontations de force en utilisant l’énergie de son adversaire. Par la pratique, l’aikibudoka acquiert les connaissances requises pour l’anticipation (sen no sen) des attaques de l’agresseur. La pratique développe la maîtrise de soi et le respect d’autrui.
L’aikibudoka avec sa pratique de l’aikibudo, développe sa défense contre des attaques d’armes blanches ou des attaques à mains nues. Nous vous offrons un programme complet d'autodéfense. Pour plus d'information sur le cours d'aikibudo, consultez notre plan de cours.
Plan de cours
1. Les distances d'attaques
2. Les temps d'attaques
3. Les déplacements (taï -sabaki)
4. Les chutes (ukemi) avant et arrière
5. Les dégagements (te-hodoki) sur saisies avant et arrière
6. Les dégagements sur saisies armées (couteau, bâton, etc)
7. Les techniques de l'aikibudo
8. Les katas
9. Les dégagements de saisies en déplacement (wa no seishin)
10. Randori (attaque multiple) sur attaques à mains nues
11. Randori (attaque multiple) sur attaques armées
12. Et plus encore...
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DUO aikibudo et auto-défense
Apprenez le meilleur de ces deux disciplines en un seul cours!
Les techniques d'auto-défense enseignées à l'École d'Aikibudo de Québec s'inspire principalement de l'aikibudo. Ce cours permet ainsi l'acquisition de connaissances en aikibudo dans le but de mieux maîtriser les techniques éprouvées d'auto-défense. Un cours multidisciplinaires qui améliorera votre forme physique et votre confiance en soi!